PROГРЕСС С КОСТЕЙ МИТИНЫМ

Команда SKALOLAZ.PRO и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ» продолжают серию публикаций, посвященных развитию в скалолазании. Выпуск посвящён работе ног. Мастер спорта и спортсмен сборной России Костя Митин делится своим опытом в данном вопросе.



Ссылки на полезные ролики на нашем канале по данной теме


Скальные туфли / скальники и техника ног с Димой Факирьяновым: https://youtu.be/eKSzvM4hKPs

Растяжка - как сесть на шпагат с Полиной Абеленцевой https://youtu.be/CayowDaTLNA Тянем лягушку с Полиной Абеленцевой https://youtu.be/7UAuN3QXQiA