top of page

PROКАЧКА: РУКОХОДЫ

Обычная субботняя тренировка в «Энергии Высоты» – какой она получилась, такой, без постановки и спецэффектов, мы её и выкладываем. В первой части прокачиваем хват и блок на кампусе, фингерах и пегборде. Честно признаться, мы залипли на этих рукоходах чуть дольше, чем ожидали, но было весело.





Во второй части видео мы придумаем и пролезем трассы на боулдере, а также сделаем ОФП. Подписывайся и смотри продолжение тренировки ровно через неделю!

Comments


bottom of page