top of page

PROКАЧКА: НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ

В этой серии мы расскажем, кто прошёл отбор и будет тренироваться с нами ближайшие 6 месяцев. Также мы разберём технический элемент ШКРЫНДЛА, который помогает создавать импульс и делает лазание более динамичным.





Таймкод:

00:00 - Что такое шкрындла?

03:24 - Кто прошёл отбор? Представляем участников шоу.

05:27 - Спортсмены пробуют шкрындлу на боулдере. Полезные советы: для чего и как лазать простые трассы на тренировке?

12:39 - немного ОФП


Подробнее о шоу PROКАЧКА, которое SKALOLAZ.PRO и ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ запустили в ноябре, можно узнать в этом видео: https://youtu.be/2eKKUaCJe60?si=QMvuQ3-SgYpfAt5n

Comments


bottom of page