top of page

PROКАЧКА: НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ

В этой серии PROКАЧКИ изучаем лазание в разворот.





Почему скалолаз должен знать эту технику:

1) позволяет располагаться ближе к стене, зацепки работают эффективнее

2) используем динамику, импульс, баланс, лучше понимаем своё тело

3) расширяем библиотеку движений, лазать только в накат (в лягушке) не получится, особенно на нависании


Подробнее о шоу PROКАЧКА, которое SKALOLAZ.PRO и ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ запустили в ноябре, можно узнать в этом видео: https://youtu.be/2eKKUaCJe60?si=Aj3f6ALpGD2S-a_o


Ключевые слова: скалолаз, скалолазание, скалодром, боулдеринг, зацепки, техника, тренировка, соревнования, скальные туфли, скальники, магнезия, прокачка.

Comentários


bottom of page