top of page

УШУ ДЛЯ СКАЛОЛАЗА - 2

Команда SKALOLAZ.PRO и скалодром «ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ» продолжают серию материалов, посвященных развитию в скалолазании. Этот выпуск снят по мотивам мастер-класса Алексея Рубцова, который считает, что единоборства близки к скалолазанию. Под руководством мастера Юрия Парфёнова мы попытаемся понять, что такое ушу, сделаем разминку, растяжку, комплекс упражнений. Ну а Юрий, в свою очередь, попробует полазать. Во второй части мы будем делать упражнения для укрепления пальцев и растяжку рук и плечей.


Юрий Парфёнов Член Сборной России и Санкт-Петербурга по ушу

Чемпион России по ушу-таолу,традиционному ушу-кунг-фу

Серебряный призер Первенства Европы по ушу

Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга

Занимается ушу более 14 лет




Comments


bottom of page